Martin Schlott – Die „5 Premium Speakers Fragen“
Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Schlafcoach und ausserdem ein gefragter Medienexperte zum Thema Schlaf und Energie.
Jeder weiss, wie wichtig Schlaf für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher! Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen treffen. Die Welt wird immer komplexer. Gleichzeitig können immer weniger Menschen abschalten und sich ausreichen erholen. Schlafexperte Dr. Martin Schlott öffnet Ihnen die Augen und zeigt, dass beste Erholung über Nacht im Schlaf gelingt.
Martin Schlott im Interview
1. Welche Kernthemen enthalten Ihre Vorträge?
So viele Menschen sind müde, fühlen sich überfordert, kommen morgens nicht aus dem Bett, und wissen nicht, wie sie den Tag überstehen sollen. In meinen Vorträgen geht es darum, wie wir jeden Tag mit voller Energie und in unserer bestmöglichen Verfassung sein können, um unser Potenzial, unsere Talente, unsere Visionen leben zu können. Mit der richtigen Einstellung und ausgeschlafen sind wir liebevoller in unseren Beziehungen und Familien, souveräner, leistungsfähiger und produktiver in Arbeitsprozessen und im Sport, lernen leichter und besser, leben wesentlich gesünder und haben sehr viel mehr Freude und Energie in unserem Leben.
Es ist mir ein großes Anliegen Unternehmen und Führungskräften zu zeigen, wie wichtig die richtige Regeneration und Erholung ist. Das Lösen mentaler Blockaden und Aktivieren unserer Ressourcen machen uns das Leben leichter. Statt Opfer zu sein, machen wir uns zum Gestalter unseres Lebens. Eine herausragende Rolle spielt dabei der Schlaf und unsere mentalen Einstellungen. In einer Kombination aus medizinischem Wissen und der Erfahrung aus vielen Coachings und Veränderungsprozesse nehme ich mein Publikum mit auf einer Reise zu mehr Energie und Lebensfreude.
2. Welches Publikum bzw. welche Branche erreichen Sie mit Ihrer Rede?
Das Publikum, das vor mir sitzt😉 Das sind Unternehmer und Führungskräfte, über alle Branchen, und ebenso Sportler, Vereine und Verbände, einfach Menschen, die erfolgreich und leistungsfähig in dem sein wollen, was sie bewegt. Menschen, die neugierig sind und offen für Veränderungen und die sich begeistern lassen für die Welt des Schlafens und neue mentale Strategien. Menschen, die einfach wissen, dass das Leben ein Wechsel ist von Anspannung und Entspannung, damit sie ihr volles Potenzial leben können.
3. Warum sind Sie ein Premium Speaker und woher nehmen Sie Ihre Kenntnisse?
Seit mehr als 25 Jahren bin ich in der Medizin unterwegs. Erst als Rettungssanitäter, später mit Medizinstudium und Facharztausbildung und seit 15 Jahren als Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin bin ich mit allen Themen rund ums Schlafen, der Organisation und Führung großer Teams, Mitarbeiter Motivation, Selbstmanagement und Leistungsfähigkeit in einem High Performance Bereich bestens vertraut. Neben der Medizin habe ich mich frühzeitig mit den Möglichkeiten des Mentaltrainings zur Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit beschäftigt und über 10 Jahre lang Mentalcoaches ausgebildet. All dieses Wissen und diese Erfahrungen aus meinen Coachings und Ausbildungen habe ich in meinem Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“, das im Ariston Verlag erschienen ist, zusammengefasst.
4. Was bringt die Zukunft? Spielt die «Zeit» in Ihrem Metier eine Rolle? Oder Stetigkeit?
Für die Zukunft wird es wichtig sein, körperlich und mental gesund zu sein, denn das ist die Grundlage auf der die Herausforderungen einer immer schneller tickenden Leistungsgesellschaft, der Digitalisierung und den Ansprüchen der neuen Generationen zu meistern sind. Dabei spielen sicher beide Faktoren, Zeit als auch Stetigkeit eine Rolle.
5. Nennen Sie uns Ihr Lebensmotto! Was möchten Sie den Zuhörern unbedingt mit auf den Weg geben?
„Sleep rocks!“