Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Schlafcoach und gefragter Medienexperte zum Thema Schlaf und Energie.
Martin Schlott stammt aus dem hohen Norden. Er ist über Umwege im Süden der Republik gelandet. Er liebt die Berge genauso wie das Meer, das Mountainbiken genauso wie Kitesurfen und fühlt sich den Elementen verbunden. Neben Wind und Wasser gehört der Schlaf, als Grundlage all unserer Lebensenergie, als elementarer Bestandteil einer gesunden Lebensführung dazu. Seit Jahren zeigt er Unternehmern, Spitzensportlern und Personen des öffentlichen Lebens, wie guter Schlaf funktioniert, was sie fitter und erfolgreicher macht. In seinen Coachings und Vorträgen verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit langjähriger Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen. All diese Erfahrungen hat er in seinem Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“ zusammengefasst.
Martin Schlott Vortragsthema:
Erfolgsfaktor Schlaf – Fit über Nacht
Die Welt wird immer komplexer. Gleichzeitig können immer weniger Menschen abschalten und sich ausreichend erholen.
Dabei ist gerade die Fähigkeit zur Regeneration der Schlüsselfaktor zu mehr Energie, Motivation und persönlicher Leistungsfähigkeit. Fitte Mitarbeiter sind daher auch Chefsache. So wie wir unsere Smartphone Akkus täglich auf 100% aufladen, so wichtig ist es, dass auch unsere Batterien immer über die volle Energie verfügen.
Schlafexperte und Chefarzt Dr. Martin Schlott öffnet Ihnen die Augen und zeigt, dass beste Erholung über Nacht im Schlaf gelingt. Er kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit den wirkungsvollsten Entspannungstechniken und seinen langjährigen Erfahrungen aus der Arbeit mit Leistungssportlern und anderen High Performern.
Er versteht es, seine Zuhörer auf der Bühne mitzunehmen und für ein ungewöhnliches Thema zu begeistern. In verständlicher positiver Sprache zeigt er leicht umsetzbare Strategien für einen traumhaften Schlaf! Mit AHA-Effekten führt Dr. Martin Schlott seine Zuhörer mit Spaß und einem Augenzwinkern ins eigene Erleben und weckt die Neugier, diese Strategien sofort im eigenen Leben nachhaltig umzusetzen.
Er zeigt, was den Schlaf optimal unterstützt, benennt die Schlafkiller und wie diese zu eliminieren sind und vor allem wie guter und noch besserer Schlaf gelingen kann, für volle Energie, Lebensfreude, Konzentration und Präzision, damit Ihre Sportler, Mitarbeiter und Kunden zu High Performern werden.
Denn nur erholte und fitte Mitarbeiter machen ihr Unternehmen wettbewerbsfähiger und erfolgreicher.